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他(tā )突(tū )然觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最大的失误。
瞥见他眉头深深的皱在一起，艾(ài )美(měi )丽(lì )给(gěi )吓(xià )得一个机灵，爱而克制的眼神，又(yòu )来(lái )了(le )。
说(shuō )着(zhe )她(tā )又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道(dào )你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )一(yī )直输给吴倩倩不成？
他这活阎(yán )王(wáng )的(de )架(jià )势(shì )，把(bǎ )艾(ài )美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。
蒋少勋开了个口，剩下的话(huà )，悉(xī )数(shù )被(bèi )堵了回去。
乐乐更不用说，她来(lái )军(jun1 )校(xiào )的(de )目(mù )的(de )就(jiù )是为了改变自己，而且本身也愿意吃苦。
顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所(suǒ )以(yǐ )跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯了平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。
现在我说一下(xià )你(nǐ )们(men )几(jǐ )个(gè )的问题，首先是美丽和乐乐。
没(méi )一(yī )会(huì )儿(ér )，教(jiāo )官(guān )们陆陆续续来到操场上，因为起床号马上就要打响了。
我们的膈肌和周围的器官，会受(shòu )到(dào )重(chóng )力(lì )的作用，同步呼吸和跑步的节奏(zòu )，能(néng )够(gòu )避(bì )免(miǎn )器(qì )官(guān )对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了(le )吗(ma )？
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